Smoothie pudding

Smoothie pudding

I morse innan vi begav oss mot dagis och jobb gjorde jag lite smoothie pudding till mig och Robin 🙂 

Perfekt start på dagen med mycket energi och vitaminer. Gjorde chiapuddingen redan igår för att ha så lite som möjligt att förbereda eftersom vi börjar 7:00 varje morgon 🙂 Här under finns receptet.

Chiapudding 
2 dl mjölk
3 msk chiafrön
2 ½ tsk acai fruit powder
1. Ta två skålar
2. Häll hälften av mjölken i vardera skål. 
3. Häll i hälften av chiafröna. 
4. Lägg i 1tsk acai pulver i ena skålen och 1 ½ i den andra.

Smoothie
200g blåbärs kvarg
2 frysta bananer (skivade)
1. Mixa kvarg och bananer.
2. Ta 2 st glasburkar, fyll botten med den mörka chiapuddingen ta sedan den ljusa och sist smoothie.
3. Dekorera med färska bär eller frukter. 
Enkelt gott och nyttigt. Hoppas det smakar.

Related Posts



Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *